問題だと思っていること

 

あー、困った、どうしよう。。。

そう思うことは嫌な気持ちになるし、問題だと思いますね。

でも、同じことがあっても悩まない人もいるのです。

 

この差は、いったい何かというと

問題だと思うか、思わないか

 

その差なんですが

いままさに悩んでいる人には、何を言ってるの?

になってしまいますね。

 

問題だと思ったり、悩んだりしてしまうのには

理由があります。

 

それは、内容ではありません。

 

物事をどう捉えているのか、その違いです。

 

例えば、犬に咬まれて痛い思いをした人は

どの犬を見ても怖いと思うようになり、犬を避けようとします。

 

それは、犬に咬まれて怖い思いをした

嫌な記憶として持っているからですが

いま目の前にいる犬はその時の犬ではないはずなのに

犬=咬まれた=痛い=怖い という記憶=学習をしたために

どの犬を見ても同じ反応をしてしまうようになっているからです。

 

これが、物事(犬)の捉え方になってしまっているので

犬を見ると問題だと思ってしまうのです。

 

このように、人は過去の経験から学習(記憶)をして

同じような場面、同じような状況に対して

学習した反応を繰り返しています。

 

よく考えればわかることですが

犬は犬でも、すべての犬が咬みつくわけではありませんね。

でも、咬まれた人にとっては犬はすべて咬みつかれるもの

そういう「思い込み」が出来上がってしまっているのです。

 

このような思い込みを知らず知らず学習しているので

犬をみて問題だと思う人と

あ、犬だ だけの人や、かわいい~とか思う人には

まったく問題ではないという違いになります。

 

エモーションフリーではこの記憶した嫌な感情と身体の反応に

アプローチします。

嫌な感情(記憶)と身体の反応はセットになっているのです。

 

犬に咬まれた人は、犬を見ると身体が緊張するはずです。

怖い!と身構える感じでしょうか。

 

このときの身体の反応と感情(怖い)がセットになっているので

エモーションフリーではこの身体の反応を変えます。

身体の反応が変わると怖いという感情が切り離されるので

犬を見ても、もう怖いと思わない、何も感じない

 

そうなれば、犬はもう問題ではなくなるということになります。

犬=怖い という思い込みが外れるのです。

 

犬を例にしましたが

普段、自分が問題だと思っていることの大半は

思い込みからきています。

 

探し物は「ない」とはっとして大変(問題)だとしたときに

「無い」と思い込んでしまうのです。

大事なものだと血の気が引くような身体の反応があります。

 

そうなると、目の前にあっても見えなくなります。

ここにあるはずなのにと何回、同じ場所を探しても ない。。。

 

そんな時は自分で自分にエモーションフリーをします。

身体の反応を変えるのです。身体をゆるめる感じですね。

 

身体がゆるむと落ち着くので、探すと「ある」んです!

あったのは何度も見た場所です。

 

ない と思い込んでしまうから見えない。

 

あなたの問題も思い込みを外すことで

問題が問題ではなくなります。

悩みではなくなります。

 

自分の物事の捉え方次第です。

自分だけで気づけないことは他人目線が必要です。

 

お話しを伺いながら、思い込みをみつけてエモーションフリーで外します。

悩む時間を自分のやりたいこと、楽しいことに使いませんか。

 

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:++:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

 

あっという間に嫌な気持ちが消える、思い込みを外すセッション

https://peraichi.com/landing_pages/view/sunayamaakiko

無料体験モニターは間もなく終了の予定です。

お申込みはお早めにどうぞ!

 

 

【恋愛・結婚・離婚・再婚・不倫】エモーションフリーでセッション

https://peraichi.com/landing_pages/view/iam

いろいろ経験してきたからお伝えできることがあります。

バツイチ、再婚、不倫 諸々w経験してるので

何をお聞きしても驚かないのでお気軽にどうぞ!

 

 

LINE@でも情報を発信しています。

お問い合わせもこちらからどうぞ。

お名前と一言メッセージ(スタンプOK)をくださいね。

 

友だち追加

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:++:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

 

私の尊敬する大好きなお二人が動画をアップしました~

文章だけではわからない部分、自己紹介動画になってますのでご覧くださいね☆

やりたいようにやっていい、と知る。結果より、大事なこと

 

「願いや夢は実現出来る それが

 アナタの当たり前」

 

そう断言される人生のメンターの鈴木弘美さん

ご自身が全て体験してきたことからのオリジナルなセッション

やりたいことをしたい、このままでは嫌だと感じている方に

本当にお勧めします!

 

 

メンターの鈴木弘美さん繋がりの富永大悟さん

人が喜ぶことを当たり前にされるナイスガイ

リモートビューイングセッションお勧めです

お悩み相談、コーチング、リモートビューイング、システム開発、太極拳

 

 

Follow me!