私がエモーションフリーを実際に自分が受けて思ったこと、感じたことを
今日はお伝えしたいと思います。

 

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エモーションフリーは感情を解放するセラピーです。
その方法はとても独自で、身体の感覚にアプローチして
わずかな時間で身体の感覚を変化させて問題を解消させます。
この感覚は体験してみないとわからないことで
最初は何が起こったのか?そういう感覚でした。
エモーションフリーって一体何?と思っている方も多いのではないでしょうか
そこで、私が初めて受けたエモーションフリーでの体験をご紹介します。

私がエモーションフリー講座を受講した理由

ずっと自分を否定し続けてきたから苦しんできたとわかっても

頭では自己否定を繰り返し嫌な気持ちになり、またそんな自分を責める。

どうしたらこの苦しい気持ちをなくすことができるのかわからずにいました。

エモーションフリーというものがあることを

メンターの鈴木弘美さんから教えてもらって

ライトエモーションフリーの無料テキストで目の前の嫌な気持ちが

解放されることを実感しました。

それだけで私には画期的なことだったのですが

繰り返される問題は講座を受けるしかないと思い講座を受講しました。

講座の詳しいご案内はエモーションフリー講座こちらからご覧ください。

大阪、東京、新潟での開催が予定されています(平成30年10月1日現在)

エモーションフリー開発者の稲垣さんが講師の講座です。

主催は一般社団法人 行動変容協会です。

 

悩んでいたこと

 

お金がないことが一番の悩みで問題でした。

その問題を解決するために家族と向き合うことになり

家族に信頼されていないことにもひどく悩んでいました。

 

受講前と受講後で変わったこと

 

お金がないという問題をつくっている自分の思い込みが浮き彫りになりました。

私は、お金がないことが恥ずかしい、自分では稼げないと思っていた

家族に信頼されていないというのも、自分がそう思い込んできたことだった

そう仕向けてきたのは自分だということ

 

書きながら、もうこのことはどうでもいい!ってなっているので

いまは何が問題なのかよくわからなくなっています。

 

自分が物事をどう捉えているのかがわかるようになってきました。

そこに気づくと、嫌な感情が出てきたらチャンスと考えて

エモーションフリーで解放出来るようになったことが大きな変化です。

問題が問題じゃなくなることを実感しています。

 

エモーションフリーで体感したこと

 

午前中は講義で、午後からはグループに分かれてセラピスト役とクライアント役を

両方経験しましたが初めての私でもできることに驚きました。

稲垣さんの指導をもらいながらでしたが、使い方を覚えれば誰にでもできるように

つくられていることが凄いと思いました。

 

感情を解放する時、一人でライトエモーションフリーで感じる解放感より

人にしてもらう解放感がとても良かったです。

フレーズを唱えてもらうごとに、すーーーーっと嫌な感情が溶けていくような感じを

体感しました。

あ~、楽になった。まさにその一言に尽きます。

 

エモーションフリーをお勧めします

 

お金や人間関係で、いま悩んでいることがある

苦しいとか辛いという感情に悩んでいる

上手くいかないことがある

我慢していることがある

自分が何をしたいのかわからない

 

そういう悩みがあって、まだエモーションフリーを体験されていない方には

講座を受講することを強くお勧めします。

エモーションフリーは感情と身体の反応にアプローチするセラピーなので

わずかな時間で感情を解放して、自分の思い込みを外すことができます。

それを身体が感じる、体感をもって感情が解放されるので実感がとてもよくわかります。

 

一度、エモーションフリーのやり方を身に付けたら一生ものになるツールです。

いままで苦しんできた時間を、これからはエモーションフリーで心を楽にして

平和な時間に変えることができます。

 

あれだけ悩んでいたことが嘘のように、思い込みを外すと

見える世界が変わっていくでしょう。

受講を迷われているなら、その悩む時間をエモーションフリーをつかって創る

平和な時間にされることをお勧めします。

 

私は実際自分がエモーションフリーを体感したことで楽になっています。

私がしてきたような苦しむ時間はもう必要ありません。

苦しみや辛い気持ちになる思い込みを外し

感情を解放するお手伝いをしたいと思い無料モニターを募集しています。

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